( 3 mai, 2010 )

Le Président Bernard Geay nouveau site: www.etoiledejadeformation.com

p10606641.jpg 

Nouvelle adresse: 04 66 83 38 93

www.etoiledejadeformation.com

Je vous informe que ce blog ne sera plus alimenté en news à partir de septembre 2014.  En effet l’école à créé un site internet.

Vous pouvez toujours parcourir ces pages qui représentent quelques années de notre travail,elles ne serons  plus mises à jour.

Toutes les infos de votre école serons à présent sur le site :   www.etoiledejadeformation.com

Si j’ai créé  »l’étoile de Jade  », c’est avant tout pour partager l’enseignement transmis par  mes Maîtres.

 Je vois avec bonheur l’école grandir un peu plus chaque année.

 Merci à tous de venir en cours , nous en sommes honorés.

l’étoile de Jade à été crée en 2006.      Affiliée à  »Sports pour tous » et à l’Union des Arts énergétiques (U.A.E) .

L’école anime des cours hebdomadaires de Qi gong et de tai chi chuan.

Propose trois formations:    une d’enseignant de Yang Sheng Taiji en 3 ans      et une formation en Massages Chinois Tuina/dongfa en 1 an et une formation Yang sheng QI GONG en

3 ans.

L’école est basée à Hyères(83) et à Alès(30) Lyon .Nous organisons des formations sur des,Relations directes avec la Chine et les Maîtres de Taiji et Qi gong CHINOIS.

Nous participons chaque année aux journées d’Arts énergétiques en France( Marseille,Alès Aix en Provence,Paris).  Démonstrations, Salon du bien-être,  animations d’ateliers gratuits pour faire découvrir les Arts internes au public.

L’école à des liens avec les écoles Chinoises . Stages de Tai chi et Qi gong toute l’année à Hyères,Alès. Journée des Arts énergétiques du Gard.

Séminaires: toute l’année sur Hyères et Alès: Les 5 éléments, le Qi, les 12 méridiens, la psychologie énergétique, les massages amincissement.

                                                           

                                                                                     VOIR PROGRAMME A SUIVRE…..

Le Président Bernard Geay nouveau site:  www.etoiledejadeformation.com evcote-150x97

P1020100-150x112

( 31 août, 2011 )

Cours de qi gong et tai chi chuan HORAIRES Alès

ESPACE DANSE   Quai du Gardon  ALES  (à côté de la piscine) 

LUNDI/ DE   9h à 10h. QI GONG   Tous niveaux enseignante Valérie Geay.

MERCREDI/ 19 à 20h   QI GONG  Tous niveaux enseignante Valérie Geay.

 

MERCREDI soir 20h à 21h          TAI CHI CHUAN YANG SHENG   avec      Bernard Geay

 

Inscriptions et renseignements: 1 certificat médical autorisant la pratique.

Tarif Alès:  1 cours par semaine 255 eu / an+ 35 eu de licence.   Possibilité de régler en 3 fois.

2 cours par semaine :315 eu/ an + 35 eu de licence.  Possibilité de régler en 3 fois.

 

Valérie Geay:  04 66 83 38 93      

 site de  l’école:   www.etoiledejadeformation.com

 

Vous pouvez faire un cours d’essai gratuit.

 

 

 

 

 

Cours de qi gong et tai chi chuan HORAIRES Alès img_1083-225x300

 

Qi Gong : un peu d’histoire

 

Sa pratique permet de développer et d’améliorer la circulation de l’énergie vitale à l’intérieur du corps, par l’intermédiaire des méridiens. Il en résulte un meilleur fonctionnement global de l’organisme et une diminution progressive des tensions musculaires et émotionnelles.

 

 

               Chacun pratique selon ses propres possibilités physiques et indépendamment de son âge, sans aucun esprit de compétition ou de comparaison.

 

                

HISTOIRE DU QI GONG

 

               Les principes thérapeutiques du Qi Gong sont étudiés en Chine depuis plus de 2000 ans. Ils se sont au cours des siècles enrichis par la pratique des arts martiaux, des massages, de la phytothérapie, de l’acupuncture, de la moxibustion et de l’étude des méridiens. L’évolution du Qi Gong est également liée aux pratiques philosophiques et spirituelles (bouddhisme, hindouisme, tibétanisme, taoïsme), qui traitent du rapport de l’homme par rapport à son environnement.                             

 

À partir des années cinquante, Wang Xian Zhaï, le fondateur du Yi Quan, a modifié une partie de son enseignement et il a appelé cet art de santé le Zhan Zhuang Gong.  Le Zhan Zhuang Gong, qui signifie « l’entraînement par les positions debout », désigne un ensemble d’exercices qui se font, selon l’état physique du pratiquant, en position debout, assise, allongée ou en déplacement. Il comporte des techniques qui développent le Qi et améliorent la circulation du sang. Le Zhan Zhuang Gong sert de base à la majorité des Qi Gong pratiqués en Chine et maintenant en occident.  Le Zhan Zhuang Gong est reconnu d’utilité publique en Chine depuis le milieu des années cinquante, date à laquelle maître Wang a enseigné dans les instituts médicaux, comme celui de Hebei.

 

LES BIENFAITS DU QI GONG

 

               La pratique régulière des exercices de Qi Gong permet prévenir l’apparition de maladies, éventuellement de les soigner, et de prolonger la vie en améliorant sa qualité. 

               Sans avoir recours à des médicaments et sans matériel particulier, le Qi Gong permet une réduction de l’hypertension artérielle et de la vitesse des battements cardiaques.  Il soulage le rhumatisme, le stress, les ulcères à l’estomac et diminue la demande en oxygène du corps et le rythme du métabolisme du corps.  D’autre part, il augmente la capacité du système endocrinien ainsi que l’absorption de l’oxygène par le corps.                Les exercices améliorent la tenue du dos, la tonicité musculaire, la souplesse et ont une action équilibrante sur les organes internes du corps (coeur, poumons, foie, rate, reins), d’où un meilleur équilibre général et une énergie vitale accrue.

 

               Par le Qi Gong, le sang et le Qi (énergie du corps) circulent plus librement dans les méridiens et dans le corps.  Le yin et le yang s’harmonisent.  Ceci aide à prévenir les infections, les débalancements, les blocages et aide à la récupération du corps.

 

DESCRIPTION DES IDÉOGRAMMES QUICOMPOSENT LE NOM QI GONG

 

QI (énergie) et MI (riz non cuit)

GONG (travail) 

 Le riz non cuit donne de l’énergie (idéogramme du Qi Gong)

 

 

 

COMBIEN EXISTE-IL DE FORMES DE QI GONG ?

Il existe 5 écoles :

 

 

1) École médicinale : son but est de renforcer la santé, prophylactique, et éventuellement de soigner des maladies.

 

2) École confucianiste : Créée par Confucius au 6ème siècle avant notre ère et développée par Mancius au 4ème siècle avant notre ère.

 

Cette école se caractérise par trois directions de travail :- connaissance- moralité- droiture

 

3) École bouddhique : – L’enseignement repose sur l’entraînement et la libération mentales.- l’école SAMADHI qui dit que « tout n’est qu’illusion »- l’école CHAN (ZEN en japonais ), qui vise la purification de l’individu.

 

4) École taoïste :prêche le non-agir, « WU WEI ». Elle a pour but d’accroître la longévité et de vivre en harmonie avec la nature.

 

5) École des arts martiaux : vise au maintien et à l’amélioration de la santé puis éventuellement d’utiliser cette vigueur dans le combat.

 

LES POINTS COMMUNS DES DIFFÉRENTESFORMES DE QI GONG

Il faut souligner que le Qi Gong est une méthode qui considère l’être humain dans son ensemble, dans sa globalité.

 

 

Les différentes formes de Qi Gong s’appuient toujours sur les mêmes bases

 

     postures du corps      fixation du mental (concentration/méditation)      régulation de la respiration      mouvement

 

Tous les exercices de Qi Gong nécessitent de la patience et une pratique régulière.

 

 

 

 

UNE PRATIQUE À PART ENTIÈRE

 

               Le Qi Gong peut être étudié dans le cadre de l’art martial, sous sa forme Yang Sheng, mais peut faire l’objet d’un enseignement spécifique si l’on souhaite concentrer son travail sur l’aspect bien-être d’une pratique physique et spirituelle.  Les exercices de Qi Gong sont très adaptés pour les femmes ou les personnes d’âge mûr, même celles n’ayant jamais pratiqué les arts martiaux. C’est au contraire une excellente façon de les découvrir en renforçant son énergie vitale et en travaillant la souplesse.

 

 

            

 

 

 

 

.stage-2013-300x225

|